Styrke, Pilates og fredags bobler

Styrke, Pilates og fredags bobler

kr149.00Pris

Hjulene kører igen - efteråret har meldt sig, snart kommer alle julefrokosterne, aftalerne og juleindkøbene  og lige præcis der - midt i alt ræset, som kræver lidt mere af dig - bør du unde dig selv lidt "mig tid".

 

Et lille åndehul, hvor du trækker stikket og lader batterierne op - for din familie, din arbejdsplads og ikke mindst din egen skyld. Du vil styrke både krop og sind og starte weekenden på skønneste vis med 1 1/2 times hyggeligt samvær.

 

Vi starter med styrketræning, hvor vi med brug af vægte og foamroller får sved på panden. Derefter strækker vi ud og afspænder med Flow Pilates, hvilket øger velværet og giver ro.
Som afslutning på arrangementet forkæles du med frugt, snack & bobler.

 

Det vil denne aften være muligt at shoppe Moonchild Yogawear med 20% (se udvalg her på siden)

 

Medbring egen måtte, håndklæde og vand

 

Tidspunkt: 16.30-18.00

Pris: 149,00 alt inkl.  

 

PS. Afholdes ved min 6 deltagere.