Tilmelding til Pilates for let øvede/øvede (17 mødegange a 75 min). 
 
Du tilmelder dig hhv tirsdag formiddag kl. 08.45, tirsdag eftermiddag kl. 17.00 eller torsdag eftermiddag kl. 17.00, du kan deltage 1 eller 2 gange om ugen. Hvis du deltager 1 gang ugentligt og ikke kan din faste træningsdag, må du gerne deltage den anden træningsdag i samme uge. 
 
Deltagelse på let øvede/øvede hold forudsætter, at du kender til grundprincipperne. Øvelserne vil her foregå i et flow og derved være mere udfordrende. 
Vi udføre øvelser både på Pilatesmåtte (matwork), stående og med bolde, elastikker, pilatesring, foamroller og vægte.
Afslutter med ca 12-15 min afspænding. 
 
Pris:
1 x træning ugentligt: Kr. 1150,00
2 x træning ugentligt: Kr.  1500,00 
 
BETALING: Mobilepay til 3192186 senest v/opstart 
 
GRATIS PRØVETIME (kontakt mig på tlf. 31952185)
10 turs klippekort, kr. 700,00  (kontakt mig på tlf. 31952186)
 
Følg mig på min facebookside: Askholms Pilates - velvære & fordybelse
 
Følger myndighedernes retningslinjer for Covid-19